西寧火車站接團，隨后安排入住酒店，自己在賓館或附近安排午晚餐；為了適應當地氣候及環境，下午適應當地氣候及環境，下午適應性休息。如果沒有不適，晚可上街體驗西寧夜景（但要注意不要劇烈運動）。要做到不飲酒少抽煙，但晚不要洗澡。提示：【西寧火車站2公里，機場35公里，約40分鐘 全程高速公路】，海拔2300米，含氧量只有內地的70%多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水多吃水果、充分的休息的預防高原反應的最佳辦法。

早7點30分左右從賓館門口集合出發，沿途欣賞窗外美景，車程大約40分鐘，抵達目的地佛教格魯派六大叢林寺院的【塔爾寺】觀光游覽，（門票已含，景區導游講解費客人自理。游覽時間大約3-4小時），切身了解藏傳佛教的博大精深，感受藏傳佛教的神秘，欣賞塔爾寺精美的藝術三絕，后驅車至拉脊山景區。到達全國最大的內陸咸水湖—青海湖，游覽中國最大的內陸咸水湖—青海湖，游覽【青海湖二郎劍景區】，之后途徑江西溝，途徑黑馬河鎮，乘車前往海西蒙古族藏族自治州-茶卡鎮，途徑海拔3812米的橡皮山口,領略草原風光，抵達茶卡鎮；

早餐后游覽青海獨有特色景觀-【茶卡鹽湖】，后乘車進入“聚寶盆”之稱的柴達木盆地,，沿途欣賞隔壁風光，途徑德令哈市，游覽“情人湖”之稱的【克魯克湖】，晚抵達大柴旦。

早出發前往敦煌，穿越白色戈壁、到達南八仙雅丹地貌，翻越阿爾金山，途徑阿克塞，游覽【石油小鎮】，晚抵達敦煌，晚自行游覽敦煌沙洲夜市。

早餐后游覽參觀世界文化遺產—【莫高窟】，位于甘肅敦煌市25公里的鳴沙山東麓崖壁上，上下五層，南北長約1600米，始鑿于366年，后經十六國至元十幾個朝代的開鑿，形成一座內容豐富、規模宏大的石窟群。莫高窟的藝術是融建筑、彩塑、壁畫為一體的綜合藝術�，F存洞窟492個，壁畫45000平方米，彩塑2400余身，飛天4000余身。之后參觀大漠戈壁之中大自然鬼父神工的杰作【鳴沙山、月牙泉】（司機可根據景點游覽的時間安排觀看日出或日落），可自費騎駱駝登鳴沙山，俯視山腳一彎清泉如月，蘆葦輕蕩，綠波蕩漾。千年來泉映月而無塵，沙泉共處的奇景成為曠古之謎。午餐后晚入住敦煌。

早餐后出發，游客可自由游覽嘉峪關城樓，乘車赴張掖，途中欣賞大西北的遼闊景觀，遠望懸臂長城蜿蜒于黑山之上，遙想當年的金戈鐵馬、狼煙四起。游覽“三槍拍案“拍攝地--張掖【丹霞地質公園】，欣賞神奇的七彩丹霞景觀,觀看美麗的丹霞日落。晚上返回張掖縣城，入住酒店。

早餐后乘車前往祁連縣，被國家地理雜志美譽“中國最美的牧場”的祁連山脈，遠山近水，無一不入畫，時光停滯，心情豁然開朗，途中一路欣賞祁連山大草原。后參觀【卓爾山景區】1個半小時，整個山體為丹霞地質結構，顏色紅赤而造型各異，加之牛心山與祁連山將其為在山谷中心地帶，使它成為天然觀景臺和丹霞地質公園。晚入住祁連縣，晚上可推薦自費觀看大型民族歌舞劇——《天境祁連》；

早餐后乘車赴門源，途經阿柔大寺，后游覽【門源百里花海】達阪山觀景臺40分鐘，七月中旬，門源的油菜花競相怒放，花景與當地的藍天白云、高山流水、林海草原和獨有的民居、蜂農等交相輝映，變幻出一道道獨具特色的迷人風光，令無數游客迷醉其間。后途經黑泉水庫，下午免費參觀AAA級景區：【中華養生枸杞苑】，之后返回西寧結束愉快的高原之旅！

根據客人返程的交通 西寧送火車站。  結束行程