早上7:00左右從拉薩市區乘車沿拉薩河東行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀，可以停下來拍照。。在距離林芝幾十公里處的巴河 鎮進去游覽巴松措湖（含門票）。巴松錯，是紅教圣湖，蓮花生曾經在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。湖內有座小島，島上有一座古廟 “錯松廟” 雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，使這里宛如人間仙境， 客人在此處可自費乘豪華游艇游覽湖光山色。然后驅車前往【卡丁溝含門票】，卡丁溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。之后驅車至林芝八一鎮，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。

八一-米堆冰川（50）-然烏湖上午帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林，排龍門巴民族鄉，林芝通麥天險前往“西藏瑞士”波密，沿途行進在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達藏地必去的小城--波密(素來享有“西藏的瑞士”、“綠海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之勝地”的美譽，是旅游、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地)經八宿抵達中國最美冰川--米堆冰川（含門票）（“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈,零距離觸摸那高達七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，實屬世間少見，由衷地贊嘆著大自然的造化）；游覽絕色然烏湖（含門票）（是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進夢幻之境）。（簡介：當天行程景色是西藏最絕佳的一天，有著“中國攝影天堂線路”之稱，沿途風景旖旎，高山絕谷，雪山草場，森林湖泊，農莊田地，是不可多得的旅游勝景）。

然烏湖-魯朗林海（30）--南迦巴瓦峰-八一 沿路返回途經原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。魯朗林海（含門票），魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹、樓宅，抵林芝的八一鎮。

林芝－－－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉薩早晨參觀有著2500多年樹齡的大柏樹后，游覽沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，翻越海拔5230米的米拉山口，途經巴杰塘草原，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途購買。回拉薩，結束行程。